Webinár
Az előadássorzozat részeinek megvásárlását követően sajátítsd el az elméleti anyagot.
Testtartás hibák és kezelésük – alulműködő farizom
9.000 HUF
/ 1 előadás
Testtartás hibák és kezelésük – alulműködő farizom
Ha alulműködő izmokról beszélünk, mindenkinek azonnal a farizom jut eszébe. De mit is jelent ez a funkcionális mozgások tekintetében? Ha a farizom nem működne, akkor képtelenek lennénk állni, járni, és egyszerűen összecsuklanánk. A mozgás megértéséhez tisztában kell lennünk a csípő és medence izomzatával, azok működésével, és a járás biomechanikai ismeretével. Ha ezt a legalapvetőbb emberi mozgást megértjük, a bonyolultabb funkcionális mozgások értelmezése, illetve fejlesztése sem okoz majd problémát. Előadásomban a farizom alulműködést, mint az egyik leggyakoribb problémát járom körbe. Ismertetem az alulműködés okait, vizsgálatát, kezelését, a farizmokat mobilizáló, stabilizáló és aktiváló valamint a teljesítmény fokozás elengedhetetlen gyakorlatait.
Webinár
Az előadássorzozat részeinek megvásárlását követően sajátítsd el az elméleti anyagot.
További webinárok
Ehhez az előadáshoz ajánlom figyelmedbe a Csípő biomechanikája, a Testtartás elemzés és a Freeing the hip című előadásokat, melynek gyakorlati anyaga szervesen kapcsolódik ennek az előadásnak a témájához.
A farizom mobilizáló gyakorlatait az Izomláncok hengerezése és a Regeneráció előadássorozatban találod.
